{"id":4262,"date":"2021-02-02T09:38:12","date_gmt":"2021-02-02T08:38:12","guid":{"rendered":"https:\/\/diagnosis-www.home-net.pl\/?p=4262"},"modified":"2021-03-10T10:01:00","modified_gmt":"2021-03-10T09:01:00","slug":"aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/","title":{"rendered":"Mam cukrzyc\u0119 i co dalej?"},"content":{"rendered":"

Jak utrzyma\u0107 cukrzyc\u0119 w gar\u015bci? Stosuj\u0105c si\u0119 do kilku zasad:<\/strong>
\n1. Wybieraj produkty o niskim Indeksie Glikemicznym, unikaj produkt\u00f3w o wysokim IG.
\n2. Postaraj si\u0119 uprawia\u0107 minimum 30 minut aktywno\u015bci dziennie. Nie zapomnij, aby skonsultowa\u0107 j\u0105 ze swoim lekarzem!
\n3. Zadbaj, aby w Twoim jad\u0142ospisie by\u0142o jak najwi\u0119cej surowych warzyw (maj\u0105 w\u00f3wczas najni\u017cszy IG). Je\u015bli je gotujesz, to al dente.
\n4. Zrezygnuj z panierek oraz sos\u00f3w.
\n5. Mi\u0119so gotuj lub piecz (zamiast sma\u017cenia).
\n6. Unikaj alkoholu.
\n7. Unikaj s\u0142odyczy – podnosz\u0105 poziom glukozy we krwi.
\n8. Pami\u0119taj o systematycznym badaniu poziomu glukozy
\n9. Nie zapominaj, \u017ce z cukrzyc\u0105 wi\u0105\u017ce si\u0119 wiele mo\u017cliwych powik\u0142a\u0144, jak stopa cukrzycowa, uszkodzenie nerek i wzroku oraz zaburzenie uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia mog\u0105ce prowadzi\u0107 do udar\u00f3w i zawa\u0142\u00f3w.<\/p>\n

Jak wybra\u0107 odpowiedni glukometr?<\/strong>
\nPrzy wyborze glukometru nale\u017cy kierowa\u0107 si\u0119 indywidualnymi potrzebami. W przypadku s\u0142abego wzroku warto wybra\u0107 taki, kt\u00f3ry b\u0119dzie mia\u0142 du\u017cy wy\u015bwietlacz oraz wyra\u017anie widoczne cyfry. Urz\u0105dzenie powinno mie\u0107 du\u017ce przyciski oraz wygodnie uk\u0142ada\u0107 si\u0119 w d\u0142oni. Nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na obs\u0142ug\u0119 \u2013 powinna by\u0107 prosta, a dodatkowe funkcje maj\u0105 u\u0142atwia\u0107 korzystanie z glukometru. U\u017cytkownicy aplikacji mog\u0105 wybra\u0107 urz\u0105dzenie z funkcj\u0105 Bluetooth, pozwalaj\u0105c\u0105 na przesy\u0142anie wynik\u00f3w bada\u0144 i dzielenia si\u0119 nimi z lekarzem np. poczt\u0105 e-mail.<\/p>\n

Kilka niezb\u0119dnych informacji o paskach testowych:<\/strong>
\n\u2013 paski testowe s\u0105 jednorazowego u\u017cytku, dedykowane do konkretnego glukometru
\n– nale\u017cy pilnowa\u0107 ich terminu wa\u017cno\u015bci
\n\u2013 musz\u0105 by\u0107 przechowywane w oryginalnym, szczelnie zamkni\u0119tym opakowaniu
\n– nie wolno nara\u017ca\u0107 ich na zbyt wysokie lub zbyt niskie temperatury oraz bezpo\u015brednie \u015bwiat\u0142o s\u0142oneczne
\n\u2013 po u\u017cyciu stanowi\u0105 materia\u0142 ska\u017cony<\/p>\n

Co musisz wiedzie\u0107 o nak\u0142uwaczu?<\/strong>
\n\u2013 nak\u0142uwacz to urz\u0105dzenie automatyczne s\u0142u\u017c\u0105ce do nak\u0142ucia palca w celu pobrania pr\u00f3bki krwi
\n\u2013 z nak\u0142uwaczem wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 konkretne, dedykowanie do niego lancety
\n\u2013 umo\u017cliwia regulacj\u0119 g\u0142\u0119boko\u015bci nak\u0142ucia (w zale\u017cno\u015bci od grubo\u015bci sk\u00f3ry badanego)
\n– s\u0142u\u017cy do wielokrotnego, osobistego u\u017cytku<\/p>\n

Nak\u0142uwanie opuszki palca bez wykorzystania nak\u0142uwacza, czyli sam\u0105 ig\u0142\u0105, nie jest bezpieczne (grozi zbyt g\u0142\u0119bokim nak\u0142uciem). Nak\u0142uwacz, poza umo\u017cliwieniem regulacji g\u0142\u0119boko\u015bci nak\u0142ucia, pozwala na zmniejszenie ryzyka zwi\u0105zanego z zanieczyszczeniem ostrza. Dzi\u0119ki temu otrzymanie kropki krwi niezb\u0119dnej do badania glikemii wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym komfortem.<\/p>\n

Wymiana jednorazowego lancetu:<\/strong>
\nLancet jest przeznaczony do jednorazowego u\u017cytku. Nie wolno go sterylizowa\u0107. Ostrze ju\u017c po jednym nak\u0142uciu ulega zu\u017cyciu, nosz\u0105c pod powi\u0119kszeniem \u015blady wyra\u017anego odkszta\u0142cenia.<\/p>\n

Ka\u017cdorazowa wymiana lancetu gwarantuje:<\/strong>
\n– mniej bolesne i \u0142atwiejsze nak\u0142ucie
\n– mniejsze ryzyko zaka\u017cenia dzi\u0119ki korzystaniu ze sterylnego, zabezpieczonego oryginalnym opakowaniem lancetu
\n– bardziej wiarygodny wynik badania<\/p>\n

Co jest niezb\u0119dne do wykonania badania glikemii?<\/strong>
\n\u2013 glukometr
\n– nak\u0142uwacz
\n– lancet dedykowany do konkretnego nak\u0142uwacza
\n\u2013 paski testowe dedykowane do u\u017cywanego glukometru
\n\u2013 \u017ar\u00f3d\u0142o bie\u017c\u0105cej wody
\n\u2013 chusteczki higieniczne lub papierowy r\u0119cznik
\n\u2013 jednorazowe gaziki
\n\u2013 pojemnik na ska\u017cony materia\u0142
\n\u2013 dzienniczek samokontroli<\/p>\n

Nie nale\u017cy nikomu po\u017cycza\u0107 zestawu do pomiaru glikemii. Badanie przeprowadza si\u0119 w bezpo\u015brednim kontakcie z krwi\u0105, co grozi przenoszeniem gro\u017anych chor\u00f3b.<\/p>\n

Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do badania poziomu glukozy?<\/strong>
\nDo badania potrzebny jest opisany wy\u017cej zestaw. Pomiary powinny by\u0107 wykonywane zgodnie z zaleceniem lekarza b\u0105d\u017a edukatora ds. diabetologii, dostosowane do czasu spo\u017cywania posi\u0142k\u00f3w oraz sposobu leczenia.<\/p>\n

Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o ustawieniu daty i godziny w glukometrze przed pierwszym pomiarem (zgodnie z informacj\u0105 podan\u0105 w instrukcji obs\u0142ugi).<\/strong><\/p>\n

Prawid\u0142owe przeprowadzenie badania poziomu glukozy:
\n<\/strong>
\n1. Dok\u0142adne umycie oraz wysuszenie r\u0105k<\/strong>
\nNie nale\u017cy dezynfekowa\u0107 miejsca planowanego nak\u0142ucia. Zawsze nale\u017cy umy\u0107 r\u0119ce ciep\u0142\u0105 wod\u0105 z u\u017cyciem myd\u0142a. Aby usprawni\u0107 przep\u0142yw krwi warto masowa\u0107 opuszki palc\u00f3w (u\u0142atwi to uzyskanie kropli prawid\u0142owej wielko\u015bci). D\u0142onie trzeba dok\u0142adnie wytrze\u0107, aby pr\u00f3bka krwi nie zosta\u0142a rozcie\u0144czona wod\u0105.<\/p>\n

2. Przygotowanie nak\u0142uwacza<\/strong>
\nW nak\u0142uwaczu nale\u017cy umie\u015bci\u0107 jednorazowy lancet oraz wybra\u0107 g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 nak\u0142ucia. Urz\u0105dzenie jest gotowe do wykonania nak\u0142ucia po odci\u0105gni\u0119ciu ko\u0144c\u00f3wki nak\u0142uwacza.<\/p>\n

3. W\u0142o\u017cenie paska testowego do glukometru<\/strong>
\nPasek testowy nale\u017cy umie\u015bci\u0107 w glukometrze zgodnie z informacjami zawartymi w instrukcji obs\u0142ugi glukometru. Po chwili pojawi si\u0119 informacja o gotowo\u015bci urz\u0105dzenia do u\u017cycia.<\/p>\n

4. Nak\u0142ucie palca<\/strong>
\nDo wymasowanej, bocznej cz\u0119\u015bci opuszki palca nale\u017cy przy\u0142o\u017cy\u0107 nak\u0142uwacz i dociskaj\u0105c go odci\u0105gn\u0105\u0107 przycisk napinaj\u0105cy.<\/p>\n

Kciuk i palec wskazuj\u0105cy s\u0142u\u017c\u0105 do chwytania, nie nale\u017cy ich nak\u0142uwa\u0107.<\/strong><\/p>\n

5. Prawid\u0142owe uzyskanie pr\u00f3bki krwi<\/strong>
\nKrew powinna wyp\u0142yn\u0105\u0107 samoistnie. Dzieje si\u0119 tak, gdy opuszek palca jest wymasowany, a g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 nak\u0142ucia dobrana odpowiednio do grubo\u015bci sk\u00f3ry. Podczas wyboru glukometru warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 jakiej wielko\u015bci pr\u00f3bka krwi wymagana jest do badania. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie ma problemu z uzyskaniem kropki krwi poni\u017cej 1 mikrolitra (\u00b5l), dlatego warto bra\u0107 pod uwag\u0119 glukometry spe\u0142niaj\u0105ce ten warunek (np. glukometr Diagnostic Gold potrzebuje kropli krwi wielko\u015bci 0,9 \u00b5l, glukometr Abra Smart BT tylko 0,5 \u00b5l).<\/p>\n

6. Nanoszenie pr\u00f3bki krwi \u2013 wykonanie pomiaru<\/strong>
\nDo nieruchomego, nak\u0142utego palca nale\u017cy przy\u0142o\u017cy\u0107 pasek testowy umieszczony w glukometrze. Gdy okno kontrolne zostanie wype\u0142nione odpowiedni\u0105 ilo\u015bci\u0105 krwi, na ekranie glukometru rozpocznie si\u0119 odliczanie. W tym momencie mo\u017cna odsun\u0105\u0107 pasek testowy. Miejsce nak\u0142ucia trzeba przetrze\u0107 i zabezpieczy\u0107 wacikiem. Wynik pomiaru pojawi si\u0119 na ekranie glukometru po zako\u0144czeniu odliczania. Zostanie on tak\u017ce automatycznie zapisany w pami\u0119ci urz\u0105dzenia.<\/p>\n

7. Zapisanie wyniku pomiaru w dzienniczku<\/strong>
\nWynik badania poziomu glikemii nale\u017cy zapisa\u0107 w papierowym lub elektronicznym dzienniczku samokontroli.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak utrzyma\u0107 cukrzyc\u0119 w gar\u015bci? Stosuj\u0105c si\u0119 do kilku zasad: 1. Wybieraj produkty o niskim Indeksie Glikemicznym, unikaj produkt\u00f3w o wysokim IG. 2. Postaraj si\u0119 uprawia\u0107 minimum 30 minut aktywno\u015bci dziennie. Nie zapomnij, aby skonsultowa\u0107 j\u0105 ze swoim lekarzem! 3. Zadbaj, aby w Twoim jad\u0142ospisie by\u0142o jak najwi\u0119cej surowych warzyw (maj\u0105 w\u00f3wczas najni\u017cszy IG). Je\u015bli […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4263,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nMam cukrzyc\u0119 i co dalej? - IstelCare.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/istelcare.pl\/en\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mam cukrzyc\u0119 i co dalej? - IstelCare.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak utrzyma\u0107 cukrzyc\u0119 w gar\u015bci? Stosuj\u0105c si\u0119 do kilku zasad: 1. Wybieraj produkty o niskim Indeksie Glikemicznym, unikaj produkt\u00f3w o wysokim IG. 2. Postaraj si\u0119 uprawia\u0107 minimum 30 minut aktywno\u015bci dziennie. Nie zapomnij, aby skonsultowa\u0107 j\u0105 ze swoim lekarzem! 3. Zadbaj, aby w Twoim jad\u0142ospisie by\u0142o jak najwi\u0119cej surowych warzyw (maj\u0105 w\u00f3wczas najni\u017cszy IG). Je\u015bli […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/istelcare.pl\/en\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"IstelCare.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-02T08:38:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-10T09:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/istelcare.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DIAGNOSIS-mam-cukrzyce-i-co-dalej-2-1080.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"artdot\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"artdot\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/\"},\"author\":{\"name\":\"artdot\",\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/#\/schema\/person\/889fca185eb6617bae2e306dc255b5c1\"},\"headline\":\"Mam cukrzyc\u0119 i co dalej?\",\"datePublished\":\"2021-02-02T08:38:12+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-10T09:01:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/\"},\"wordCount\":980,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/#organization\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/\",\"url\":\"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/\",\"name\":\"Mam cukrzyc\u0119 i co dalej? - IstelCare.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-02-02T08:38:12+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-10T09:01:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Istelcare\",\"item\":\"https:\/\/istelcare.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mam cukrzyc\u0119 i co dalej?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/istelcare.pl\/\",\"name\":\"IstelCare.pl\",\"description\":\"Zdalne monitorowanie zdrowia pacjent\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/istelcare.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/#organization\",\"name\":\"Istelcare\",\"url\":\"https:\/\/istelcare.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/istelcare.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/android-chrome-512x512-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/istelcare.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/android-chrome-512x512-2.png\",\"width\":179,\"height\":179,\"caption\":\"Istelcare\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/#\/schema\/person\/889fca185eb6617bae2e306dc255b5c1\",\"name\":\"artdot\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/istelcare.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50308e0ee41071498ec15b76652d128c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50308e0ee41071498ec15b76652d128c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"artdot\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/istelcare.pl\"],\"url\":\"https:\/\/istelcare.pl\/en\/author\/artdot\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mam cukrzyc\u0119 i co dalej? - IstelCare.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Mam cukrzyc\u0119 i co dalej? - IstelCare.pl","og_description":"Jak utrzyma\u0107 cukrzyc\u0119 w gar\u015bci? Stosuj\u0105c si\u0119 do kilku zasad: 1. Wybieraj produkty o niskim Indeksie Glikemicznym, unikaj produkt\u00f3w o wysokim IG. 2. Postaraj si\u0119 uprawia\u0107 minimum 30 minut aktywno\u015bci dziennie. Nie zapomnij, aby skonsultowa\u0107 j\u0105 ze swoim lekarzem! 3. Zadbaj, aby w Twoim jad\u0142ospisie by\u0142o jak najwi\u0119cej surowych warzyw (maj\u0105 w\u00f3wczas najni\u017cszy IG). Je\u015bli […]","og_url":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/","og_site_name":"IstelCare.pl","article_published_time":"2021-02-02T08:38:12+00:00","article_modified_time":"2021-03-10T09:01:00+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/istelcare.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DIAGNOSIS-mam-cukrzyce-i-co-dalej-2-1080.png","type":"image\/png"}],"author":"artdot","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"artdot","Estimated reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/"},"author":{"name":"artdot","@id":"https:\/\/istelcare.pl\/#\/schema\/person\/889fca185eb6617bae2e306dc255b5c1"},"headline":"Mam cukrzyc\u0119 i co dalej?","datePublished":"2021-02-02T08:38:12+00:00","dateModified":"2021-03-10T09:01:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/"},"wordCount":980,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/istelcare.pl\/#organization"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/","url":"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/","name":"Mam cukrzyc\u0119 i co dalej? - IstelCare.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/istelcare.pl\/#website"},"datePublished":"2021-02-02T08:38:12+00:00","dateModified":"2021-03-10T09:01:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/istelcare.pl\/aktualnosci-mam-cukrzyce-i-co-dalej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Istelcare","item":"https:\/\/istelcare.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mam cukrzyc\u0119 i co dalej?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/istelcare.pl\/#website","url":"https:\/\/istelcare.pl\/","name":"IstelCare.pl","description":"Zdalne monitorowanie zdrowia pacjent\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/istelcare.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/istelcare.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/istelcare.pl\/#organization","name":"Istelcare","url":"https:\/\/istelcare.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/istelcare.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/istelcare.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/android-chrome-512x512-2.png","contentUrl":"https:\/\/istelcare.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/android-chrome-512x512-2.png","width":179,"height":179,"caption":"Istelcare"},"image":{"@id":"https:\/\/istelcare.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/istelcare.pl\/#\/schema\/person\/889fca185eb6617bae2e306dc255b5c1","name":"artdot","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/istelcare.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50308e0ee41071498ec15b76652d128c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50308e0ee41071498ec15b76652d128c?s=96&d=mm&r=g","caption":"artdot"},"sameAs":["https:\/\/istelcare.pl"],"url":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/author\/artdot\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4262"}],"collection":[{"href":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4262"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4262\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4264,"href":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4262\/revisions\/4264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/istelcare.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}